Souhlas se zpracováním osobních údajů společnosti Academia

Tento web využívá cookies. Jeho používáním s tím vyjadřujete souhlas.

MENU

ZAVŘÍT

Zobrazit kategorie e-shopuZavřít kategorie e-shopu

Terapeutická jóga

CLAMPETT CHERI, MITHOEFER BIFF

Skladem

Cena s DPH 493
(Běžně 548 Kč)
Rok vydání
2021
Nakladatelství
Fontána
EAN
9788076510463
Terapeutická jinová praxe, která aktivuje samoozdravný potenciál těla pomocí naprostého uvolnění a klidu.

• Představuje jemné, upravené polohy pro podporu zotavení ze zranění a nemoci i pro úlevu od stresu a únavy
• Zahrnuje přechodové jógové pohyby a protažení, které se provádějí mezi vlastními polohami a mají uvolňovat ztuhlost a lubrikovat svaly
• Obsahuje sadu 16 karet s polohami a návodem ke cvičení

V sestavě terapeutické jógy Cheri Clampettová a Biff Mithoefer kombinují jemné léčení terapeutické jógy s klidným vědomím jinové praxe. Výsledkem je 16 jemných poloh, které ulevují od stresu a únavy a podporují zotavení ze zranění a nemoci. Terapeutická jóga je spojení restorativní jógy, jemné jógy, práce s dechem a meditace, které uvolňuje tělo z područí stresové reakce „boj nebo útěk“, vyvolané traumatickými událostmi a každodenními životními stresy. Jinová praxe vybízí k postoji přijetí a pomáhá nám oprostit se od jangové potřeby neustálého usilování a činnosti.
Každá poloha představuje jemnou, upravenou pozici, kterou držíte 10 i více minut, zatímco opory vám umožňují hluboké spočinutí. Autoři do sestavy také zahrnuli přechodové jógové pohyby a protažení, které se provádějí během cvičení a uvolňují ztuhlost, omlazují svaly a lubrikují klouby. 16 doprovodných karet s polohami napomáhá vytvoření praxe uzpůsobené individuálním potřebám. Autoři kladou důraz na navození naprosté relaxace ve specifických polohách, jež mají aktivovat samoozdravné schopnosti těla. Právě takové rozpoložení ve znamení pohody a klidu umožňuje, aby započalo skutečné léčení vedoucí k uzdravení.

Nenašli jste všechny informace?
Zeptejte se nás

Související