
Škorpilova škola běhu
ŠKORPIL MILOŠ
Není skladem
Cena s DPH
269
Kč
(Běžně 299 Kč)
- Vázaná
- 296 stran
- Rok vydání
- 2014
- Nakladatelství
- MLADÁ FRONTA
- ISBN
- 978-80-204-3290-2
- EAN
- 9788020432902
Největší propagátor běhu v Čechách i na Moravě radí, jak běhat a žít lépe
V roce 2014 oslaví nestor českého běhání a zakladatel Běžecké školy Miloš Škorpil šedesátku. Trenér a specialista na dlouhé běhy se proto rozhodl podělit se s námi o svou životní vášeň – běh. Speciální kapitola je věnována ultraběhům, kterými se Miloš Škorpil proslavil, nebo problematice výživy, tréninku, relaxace či přípravě na závody. V knize čtenář nalezne stovky osvědčených rad, tipů a nápadů, jak zapojit běh do života každého z nás, ať už chceme zlepšit výkon, zhubnout do plavek nebo se jen příjemně hýbat. Součástí knihy jsou tréninkové plány na 5 a 10 kilometrů, půlmaraton i maraton.
V roce 2014 oslaví nestor českého běhání a zakladatel Běžecké školy Miloš Škorpil šedesátku. Trenér a specialista na dlouhé běhy se proto rozhodl podělit se s námi o svou životní vášeň – běh. Speciální kapitola je věnována ultraběhům, kterými se Miloš Škorpil proslavil, nebo problematice výživy, tréninku, relaxace či přípravě na závody. V knize čtenář nalezne stovky osvědčených rad, tipů a nápadů, jak zapojit běh do života každého z nás, ať už chceme zlepšit výkon, zhubnout do plavek nebo se jen příjemně hýbat. Součástí knihy jsou tréninkové plány na 5 a 10 kilometrů, půlmaraton i maraton.
Související
-
studio Stará škola, s.r.o.
Cestou orla Z deníku pomalého ultramaratonce
Běžně
349 Kč314 KčSkladem
-
Universum
Peking 2022 - Oficiální publikace Českého olympijského výboru
Běžně
599 Kč539 KčSkladem