MENU

ZAVŘÍT

Zobrazit kategorie e-shopuZavřít kategorie e-shopu

Škorpilova škola běhu

ŠKORPIL MILOŠ

Skladem

Cena s DPH 269
(Běžně 299 Kč)
  • Vázaná
  • 296 stran
Vložit do košíku
Rok vydání
2014
Nakladatelství
MLADÁ FRONTA
ISBN
978-80-204-3290-2
EAN
9788020432902
Největší propagátor běhu v Čechách i na Moravě radí, jak běhat a žít lépe
V roce 2014 oslaví nestor českého běhání a zakladatel Běžecké školy Miloš Škorpil šedesátku. Trenér a specialista na dlouhé běhy se proto rozhodl podělit se s námi o svou životní vášeň – běh. Speciální kapitola je věnována ultraběhům, kterými se Miloš Škorpil proslavil, nebo problematice výživy, tréninku, relaxace či přípravě na závody. V knize čtenář nalezne stovky osvědčených rad, tipů a nápadů, jak zapojit běh do života každého z nás, ať už chceme zlepšit výkon, zhubnout do plavek nebo se jen příjemně hýbat. Součástí knihy jsou tréninkové plány na 5 a 10 kilometrů, půlmaraton i maraton.

Nenašli jste všechny informace?
Zeptejte se nás

Související