Souhlas se zpracováním osobních údajů společnosti Academia

Tento web využívá cookies. Jeho používáním s tím vyjadřujete souhlas.

MENU

ZAVŘÍT

Zobrazit kategorie e-shopuZavřít kategorie e-shopu
Jóga na židli pro seniory

Jóga na židli pro seniory

LEHMKUHL LYNN

Skladem

Cena s DPH 296
(Běžně 329 Kč)
Rok vydání
2021
Nakladatelství
Anag
EAN
9788075543172
Jedním z největších problémů mezi stárnoucími muži a ženami je strach z pádu.

Snadno proveditelné pozice jógy vsedě
Jóga na židli neboli „jóga vsedě“ umožňuje komukoliv zažít všechny výhody cvičebního programu bez obav. V této knize nabízí jógová instruktorka Lynn Lehmkuhl čtenářům snadno proveditelné pozice jógy a protahování, které lze dělat doma vsedě. Kniha nastiňuje fyzické a duševní výhody, které přináší každodenní praktikování jógy, a poskytuje pokyny k řadě různých cvičení.

Každodenním cvičením ke zvýšení sebevědomí
Postupy popsané v knize mohou pomoci čtenářům, aby se každodenní cvičení stalo skutečností a poskytovalo neocenitelné výhody, jako je zvýšení energie a zvýšení důvěry

Nenašli jste všechny informace?
Zeptejte se nás

Související