MENU

ZAVŘÍT

Zobrazit kategorie e-shopuZavřít kategorie e-shopu

Do formy s pilates

ROBINSONOVÁ LYNNE

Skladem

Cena s DPH 359
(Běžně 399 Kč)
  • Brožovaná
  • 224 stran
Vložit do košíku
Rok vydání
2020
Nakladatelství
Esence
ISBN
978-80-242-6778-4
EAN
9788024267784
Proměňte svoji postavu a vyrýsujte a zpevněte své tělo pomocí nového plánu od Lynne Robinsonové. Cviky popsané krok za krokem, jsou srozumitelné a doplněné fotografiemi. Jsou uspořádány do čtyřtýdenních programů různé délky, takže si jednoduše vyberete program podle vlastních potřeb. Navíc zde najdete rady, jaké cviky jsou vhodné pro konkrétní problematické partie, jako je pas, bříško, hýždě, stehna, paže a záda, a také tipy, jak zařadit cvičení do každodenního života, jak pilates prospívá duševnímu zdraví a pohodě a jak zlepšit jídelníček. Zlepšujte svoji formu, posilujte a hubněte, ať máte zdravé tělo a úsměv na tváři!

Nenašli jste všechny informace?
Zeptejte se nás

Související