
Běhání od A do Z
CÁMARA JUAN MANERU
- Rok vydání
- 2020
- Nakladatelství
- Bookmedia s.r.o.
- EAN
- 9788076390065
Trend běhání je stále silný - běhání je totiž velmi snadné a přístupné téměř všem, nepotřebujete k němu žádné speciální vybavení. Stačí si vzít vhodné boty a vyrazit do ulic či do přírody. V této příručce najdete vše od vyvrácení mýtů, které okolo běhání kolují, přes první běžecké kroky až po úspěšně zaběhnutý půlmaraton či maraton. Důležité je také posilování a protahování, a tak v knize najdete plno tipů a cviků, které vám pomůžou k plnohodnotném běhu. Běhat navíc nemusíte sami, tak neváhejte a vyrazte!
Související
-
MLADÁ FRONTA
Běžecká revoluce: Jak běhat rychleji, dál a bez zranění po celý život
Běžně
299 Kč269 KčSkladem