MENU

ZAVŘÍT

 

Zobrazit kategorie e-shopuZavřít kategorie e-shopu
Záda zbavte se bolestí navždy

Záda zbavte se bolestí navždy

KEMPF

Není skladem

Cena s DPH 160
(Běžně 178 Kč)
  • 143 × 187 mm

Upozornit při naskladnění
Nechte nám e-mail a my vám pošleme zprávu, až bude kniha skladem.

Děkujeme. Jak se kniha znovu objeví, budeme vás informovat.

Rok vydání
2004
Nakladatelství
Pragma
ISBN
80-7205-704-9
EAN
9788072057047
Každý druhý z nás má problémy se zády, ale je snadné a časově méně náročné, než si myslíte, udělat něco dobrého pro své tělo a zejména pro záda. Autor, který v Karlsruhe založil Kurz předcházení bolestem zad, zde představuje návod, jak si aktivně udržet zdraví. Cílem Kurzu předcházení bolestem zad je umožnit v každodenním životě i v práci dlouhodobě šetrné způsoby chování, jako jsou správné sezení, stání, zvedání, nošení břemen a další. Funkční cvičební programy pomáhají předcházet potížím v oblasti zad a působit proti těmto problémům. Seznámíte se s jednoduchými postupy uvolňování, pomocí kterých uvolníte nejen tělesné napětí, ale zlepšíte i svůj celkový fyzický a psychický zdravotní stav.Kurz předcházení bolestem zad se obrací na všechny, kdo chtějí preventivně působit proti bolestem zad, ale i na ty, kteří už problémy se zády mají.Toto vydání knihy je úplně přepracované a rozšířené.

Nenašli jste všechny informace?
Zeptejte se nás

Související