Souhlas se zpracováním osobních údajů společnosti Academia

Tento web využívá cookies. Jeho používáním s tím vyjadřujete souhlas.

MENU

ZAVŘÍT

Zobrazit kategorie e-shopuZavřít kategorie e-shopu
Trénink podle srdeční frekvence

Trénink podle srdeční frekvence

BENSON ROY, CONNOLLY DECLAN

Skladem

Cena s DPH 251
(Běžně 279 Kč)
  • Brožovaná
  • 184 stran
  • 168 × 240 mm
Rok vydání
2012
Nakladatelství
Grada
ISBN
978-80-247-4036-2
EAN
9788024740362
Publikace vás provede praktickým řízením tréninku na základě měření srdeční frekvence. Všem sportovcům, trenérům a fitness instruktorům ukáže, jak je možné pomocí sporttesteru využít nejmodernější technologie při kontrole tréninku, zvyšování výkonnosti a udržování kondice. Autoři Roy Benson a Declan Connolly se s vámi podělí o mnohaleté zkušenosti a poznatky, které vám pomohou zjistit nedostatky v přípravě a ukážou vám, jak vytvářet cílené programy pro získání kondice, zlepšení vytrvalosti, zvýšení laktátového prahu a v neposlední řadě i k nárůstu výkonu. V knížce naleznete i konkrétní ukázkové programy a tréninkové plány pro vytrvalostní sporty: chůzi, běh, jízdu na kole, plavání, triatlon, veslování, běh na lyžích.

Nenašli jste všechny informace?
Zeptejte se nás

Související