Souhlas se zpracováním osobních údajů společnosti Academia

Tento web využívá cookies. Jeho používáním s tím vyjadřujete souhlas.

MENU

ZAVŘÍT

Zobrazit kategorie e-shopuZavřít kategorie e-shopu
Postav si svou postavu: Kompletní tréninkový plán a jídelníček

Postav si svou postavu: Kompletní tréninkový plán a jídelníček

BARTÁKOVÁ NIKOLA

Skladem

Cena s DPH 314
(Běžně 349 Kč)
  • Brožovaná
Rok vydání
2018
Nakladatelství
CPress
ISBN
978-80-264-2146-7
EAN
9788026421467
Existuje mnoho důvodů, proč se lidé zdráhají začít na sobě pracovat. A přitom stačí tak málo: srozumitelné vedení.
Kniha Postav si svou postavu vám ho poskytne. V první části se dozvíte, jak si skládat jídelníček, pokud chcete, aby váš organismus pracoval, jak má, a neukládal přebytečný tuk. Druhá část vám poskytne podrobný popis cvičení, která zvládnete kdekoli a nepotřebujete k nim víc, než vlastní tělo. Tato cvičení jsou poté nakombinována do tréninkových celků, které tvoří tříměsíční cvičební program.

Nenašli jste všechny informace?
Zeptejte se nás

Související