MENU

ZAVŘÍT

 

Zobrazit kategorie e-shopuZavřít kategorie e-shopu
Kickbox

Skladem

Cena s DPH 268
(Běžně 298 Kč)
  • Brožovaná
  • 104 stran
  • 160 × 225 mm
Rok vydání
2016
Nakladatelství
Knihkupectví CZ sro Brno
ISBN
978-80-87426-37-1
EAN
9788087426371
Tato publikace si klade za cíl rozšířit řady kick – boxerů o nové příznivce a vysvětlit jim a ukázat základní techniku. Jelikož v kick – boxu se používají údery, ale také, a to převážně, i kopy, je první díl věnován právě technice nohou, jejíž zvládnutí je podle mého názoru přece jen o něco složitější než zvládnutí techniky rukou. Vyplývá to již z toho, že ruce používá každý z nás denodenně k nejrůznějším činnostem, ale nohy jsou zapojovány převážně k chůzi nebo běhu. Pouze malá část lidí se věnuje strečinku nebo posilování méně zapojovaných a používaných svalů nohou, které jsou předpokladem pro zvládnutí techniky nohou (kopů). A právě tuto rezervu se snaží tato kniha zaplnit a vyrovnat tak úroveň kvality techniky rukou a nohou.

Nenašli jste všechny informace?
Zeptejte se nás

Související