Souhlas se zpracováním osobních údajů společnosti Academia

Tento web využívá cookies. Jeho používáním s tím vyjadřujete souhlas.

MENU

ZAVŘÍT

Zobrazit kategorie e-shopuZavřít kategorie e-shopu
Každý krok se počítá

Každý krok se počítá

ROSSMANN MARKUS

Skladem

Cena s DPH 269
(Běžně 299 Kč)
  • Brožovaná
  • 176 stran
Rok vydání
2019
Nakladatelství
CPress
ISBN
978-80-264-2436-9
EAN
9788026424369
Objevte kouzlo 10 000 kroků.“

V dnešní zrychlené době, kdy na nic není čas, je chůze nejdostupnější způsob pohybu. Podstatný však je způsob chůze. Dobrá zpráva je, že správně chodit se naučí každý – i absolutní nesportovci. Knížka popisuje sedm jednoduchých principů správné chůze a také nejefektivnější cviky, kterými si na procházce nebo doma procvičíte klouby a páteř. Zdravé držení těla má vliv i na psychiku – za minimum času si nenáročným pohybem zlepšíte náladu.

Nenašli jste všechny informace?
Zeptejte se nás

Související