Souhlas se zpracováním osobních údajů společnosti Academia

Tento web využívá cookies. Jeho používáním s tím vyjadřujete souhlas.

MENU

ZAVŘÍT

Zobrazit kategorie e-shopuZavřít kategorie e-shopu
Jóga pro seniory

Jóga pro seniory

VOJTĚCHOVÁ VĚRA, BALLINGOVÁ IVANA

Skladem

Cena s DPH 269
(Běžně 299 Kč)
  • Brožovaná
  • 172 stran
Rok vydání
2018
Nakladatelství
Computer Press
ISBN
978-80-264-2083-5
EAN
9788026420835
Udržujte si pružnost a sílu svého těla i ve zralém věku! “

Jóga je jedním z nejlepších způsobů, jak si udržet pohybové schopnosti, ohebnost a sílu i ve vyšším věku, je to šetrný a klidný způsob, jak své tělo rozhýbat, a dokonce umí i zlepšit náladu. Kniha je plná praktických informací – jak cvičit, rady, jak zpomalit stárnutí, jak správně dýchat (pro zlepšení zdravotního stavu), relaxovat (abyste si kvalitně odpočali), či jaké cviky na které konkrétní potíže pohybového aparátu jsou uzdravující. Vše můžete cvičit v klidu svého domova – na židli, vleže, ve stoji.

Nenašli jste všechny informace?
Zeptejte se nás

Související