Souhlas se zpracováním osobních údajů společnosti Academia

Tento web využívá cookies. Jeho používáním s tím vyjadřujete souhlas.

MENU

ZAVŘÍT

Zobrazit kategorie e-shopuZavřít kategorie e-shopu
Jak překonat strach, úzkost, paniku, fobie

Jak překonat strach, úzkost, paniku, fobie

WOLF DORIS

Skladem

Cena s DPH 242
(Běžně 269 Kč)
  • Brožovaná
  • 208 stran
Rok vydání
2018
Nakladatelství
Grada
ISBN
978-80-271-0618-9
EAN
9788027106189
Bojujete s pocity úzkosti či záchvaty paniky?
•Máte strach z budoucnosti, ze samoty, z odmítnutí či selhání?
•Děsí vás výšky, psi nebo otevřená prostranství?
•Bojíte se nemocí a smrti?
•Trápí vás nepříjemné fyzické příznaky spojené s různými formami strachu?
Zachovejte klid, nejste nenormální. Lehčí formou chronické úzkosti si alespoň jednou za život projde každý čtvrtý člověk a skoro každého desátého jeho strach výrazně omezuje v každodenním životě.

Bez ohledu na váš věk nebo druh strachu pro vás máme dobrou zprávu – svůj strach můžete ovlivnit. Uznávaná psycholožka vám v této knize vysvětlí, proč v určitých situacích pociťujete strach a jak jej můžete překonat. Vaše úzkosti jsou v podstatě zlozvyky, které se lze přeučit. V knize naleznete konkrétní účinné strategie, jak s nejčastějšími druhy strachu zacházet a jak je odbourat.

Přestaňte si ze života dělat peklo kvůli starostem, které většinou nejsou opodstatněné. S touto knihou se zbavíte věčného napětí a strachu. Čeká vás svoboda a spontánnost, budete moci naplno využít svůj potenciál a lépe si užívat života.

Nenašli jste všechny informace?
Zeptejte se nás

Související