Souhlas se zpracováním osobních údajů společnosti Academia

Tento web využívá cookies. Jeho používáním s tím vyjadřujete souhlas.

MENU

ZAVŘÍT

Zobrazit kategorie e-shopuZavřít kategorie e-shopu
Jak překonat negativní emoce a myšlenky. Cesta k duševní pohodě

Jak překonat negativní emoce a myšlenky. Cesta k duševní pohodě

WOLF DORIS, MERKLE ROLF

Skladem

Cena s DPH 242
(Běžně 269 Kč)
  • Brožovaná
Rok vydání
2017
Nakladatelství
Grada
ISBN
978-80-271-0619-6
EAN
9788027106196
Trápí vás nepříjemné pocity a myšlenky?
•Zápasíte s obavami, závistí, žárlivostí, pocity méněcennosti či viny?
•Býváte pesimističtí, zlostní, nedůvěřiví, úzkostliví nebo kritičtí?
•Ztrácíte sebedůvěru a nevíte, jak dál?
S pomocí této knihy si dokážete poradit! Uznávaní psychologové a úspěšní autoři několika knih vám ukáží, jak ovládnout myšlenky, které jsou klíčem k vašim pocitům, a najít cestu ke spokojenějšímu a šťastnějšímu životu.
Na mnoha příkladech a cvičeních se naučíte, jak pracovat se svými vnitřními monology, aby vám pomáhaly, a ne škodily. Dozvíte se, jak emoce vznikají, jak si přivodit ty dobré i jak se osvobodit od těch negativních a ochromujících. Zjistíte, jak posilovat svou sebeúctu a sebedůvěru, jak pochopit a zvládnout různé obavy a strach, jak překonat závist, pocity viny a výčitky svědomí, depresi, žárlivost a vztahové problémy.
Získáte také rychlé tipy pro dobrou náladu a rady, jak najít více spokojenosti a štěstí v každodenním životě.

Nenašli jste všechny informace?
Zeptejte se nás

Související