MENU

ZAVŘÍT

 

Zobrazit kategorie e-shopuZavřít kategorie e-shopu
Core Trénink

Core Trénink

Skladem

Cena s DPH 359
(Běžně 399 Kč)
  • Brožovaná
  • 224 stran
  • 201 × 241 mm
Rok vydání
2014
Nakladatelství
Slovart
ISBN
978-80-7391-851-4
EAN
9788073918514
CORE STRENGTH TRAINING je nejmodernější speciální tréninková metoda určená pro posílení středu těla. Ve středu těla jsou iniciovány všechny pohyby a nachází se zde těžiště těla. Pevný střed těla je potřebný pro zvládnutínejen pohybů dynamických, ale i statických, při kterých se organismus nepohybuje vůči podložce. Právě k takovým cvičením patří posilování. Pevný střed těla podporuje silové schopnosti organismu. Kniha vás krok za krokemprovede jednotlivými technikami a názorně vám ukáže, jak posílit svaly trupu v oblasti beder, pánve, břicha a kyčlí, ať už jste profesionální či rekreační sportovec nebo jen milovník fitness.

Nenašli jste všechny informace?
Zeptejte se nás

Související