MENU

ZAVŘÍT

 

Zobrazit kategorie e-shopuZavřít kategorie e-shopu
Chi Running Revoluční přístup k běhání

Chi Running Revoluční přístup k běhání

DREYER DANNY

Skladem

Cena s DPH 287
(Běžně 319 Kč)
  • Vázaná
  • 280 stran
  • 162 × 241 mm
Rok vydání
2013
Nakladatelství
Mladá Fronta
ISBN
978-80-204-2691-8
EAN
9788020426918
Běhání je nádherné, ale přesto se mnoho sportovců na všech výkonnostních úrovních potýká se zraněními kolen, pat, šlach, prstů… Danny Dreyer nabízí vědomou metodu běhání, která staví na uvolnění a soustředění, na správném postoji a jednoduchých technikách procvičování. S pomocí této knihy, která změnila svět běhání jako málokterá jiná, se mohou naučit běhat lépe, tedy s minimem zranění, hobíci, výkonnostní běžci i triatlonisté všech věkových kategorií. Je to podobné jako jóga, pilates nebo tai či. ChiRunning zlepší váš běžecký styl i metodiku tréninku v deseti jednoduchých lekcích. Z namáhavého a usilovného honění se za kilometry se pomocí ChiRunningustane z běhání meditační cvičení.

Nenašli jste všechny informace?
Zeptejte se nás

Související