MENU

ZAVŘÍT

 

Zobrazit kategorie e-shopuZavřít kategorie e-shopu
Běžecká revoluce: Jak běhat rychleji, dál a bez zranění po celý život

Běžecká revoluce: Jak běhat rychleji, dál a bez zranění po celý život

ROMANOV N. BRUNGARDT K.

Skladem

Cena s DPH 269
(Běžně 299 Kč)
  • Vázaná
  • 232 stran
  • 155 × 235 mm
Rok vydání
2016
Nakladatelství
Mladá Fronta
ISBN
978-80-204-3773-0
EAN
9788020437730
Dvojnásobný olympijský trenér a tvůrce běžecké metody Pose Method Nicholas Romanov, mezi jehož svěřence patří elitní běžci i hobíci, přichází s vynikajícím průvodcem běžecké techniky, díky níž budete běhat rychleji a mnohem bezpečněji. Běh podle Pose Method je výsledkem více než pětadvaceti let zkoumání pohybů člověka a vývoje jednotného přístupu k technice běhu. Nikdy v minulosti žádná kniha o běhání nezačínala konstatováním, že se nejdřív musíte naučit běhat, až pak se můžete pustit do tréninku. Dokud totiž nezvládnete základní pohyby pro přirozený běh, budete své tělo jenom trápit a ve výsledku si spíš ublížíte. Tato kniha pomůže každému, aby se zlepšil a podal nejlepší výkon.

Nenašli jste všechny informace?
Zeptejte se nás

Související