Souhlas se zpracováním osobních údajů společnosti Academia

Tento web využívá cookies. Jeho používáním s tím vyjadřujete souhlas.

MENU

ZAVŘÍT

Zobrazit kategorie e-shopuZavřít kategorie e-shopu
Běhej, mami, běhej: Inspirace pro ženy, aby byly fit, zdravé a šťastné

Běhej, mami, běhej: Inspirace pro ženy, aby byly fit, zdravé a šťastné

DAVIESOVÁ LEANNE, WATERLOWAVÁ LUCY

Skladem

Cena s DPH 269
(Běžně 299 Kč)
  • Brožovaná
  • 360 stran
Rok vydání
2019
Nakladatelství
Práh
ISBN
978-80-7252-802-8
EAN
9788072528028
Jediná opravdová běžecká kniha vytvořená komunitou žen pro ženy.
Doplněno o tipy a oblíbené tratě autorek pořadu Kilák.
Kniha Běhej, mami, běhej nabízí jednoduchý návod, jak začít s běháním od úplně prvních krůčků po první ultramaraton.

Dozvíte se:
Jak běhání začlenit do vašeho rušného života a nezbláznit se.
Jak se vyznat ve všem tom vybavení? Co skutečně potřebujete, vymoženosti, bez kterých se obejdete (ale stejně byste si je měly pořídit), a čeho se rozhodně zbavit a co nedělat.
Jak předcházet zraněním a nemocem.
A mnoho dalších tipů založených na skutečných zkušenostech členek komunity Run Mummy Run. České vydání je navíc doplněné o tipy a oblíbené tratě Báry Hlaváčkové a Terezy Tobiášové z talkshow v běhu Kilák.

Nenašli jste všechny informace?
Zeptejte se nás

Související